Retraite Portugal | Fair Life Ranch | 4 – 8 september 2025
Heb jij behoefte aan rust en meer tijd voor je zelf? Tijdens deze retraite stap je even uit de drukte van je dagelijks leven. Geen volle agenda, geen prikkels van buitenaf, wel aandacht voor jouw lichaam en wat jij nodig hebt.
Deze retraite biedt een unieke gelegenheid voor persoonlijke ontwikkeling in een rustige en natuurlijke omgeving op de prachtige Fair Life Ranch in Portugal. In deze vijf dagen focussen we ons op het hervinden van innerlijke rust, het in pure verbinding mogen staan met jezelf in een omgeving die dit voor jou faciliteert door jou in je groeiproces te ondersteunen.
Wat kan ik verwachten?
We bieden een holistisch programma aan dat je helpt vertragen, op te laden en te reflecteren. Je leert luisteren naar je lijf, voelt beter wat jouw grenzen en behoeften zijn en krijgt weer energie en richting. Dit doen we door een combinatie van de psychologische diepgang met lichaamswerk wat ervoor zorgt dat je de inzichten niet alleen begrijpt maar ook echt doorvoelt en diep in jezelf verankert.
Voel je vrij om aan te sluiten bij o.a. ademsessies, meditaties, stiltewandelingen, creativiteitssessies en lichaamswerk. Door de verdiepende technieken neem je blokkades weg om dichterbij jezelf te kunnen komen, kan je loslaten wat je niet meer nodig hebt, maak je contact met je krachtige intuïtie en ervaar je meer balans in je leven. Jij krijgt alle ruimte en tijd om te kunnen gaan luisteren naar wat jouw behoeftes nu eigenlijk echt zijn.
Na deze retraite voel je je:
- Rustiger in je hoofd en lichaam
- Meer verbonden met je adem en je gevoel
- Bewuster van je eigen grenzen en behoeften
- Opgeladen en energiek
Je neemt praktische tools mee, zoals ademhalingstechnieken en reflectie oefeningen, die je ook thuis kunt gebruiken om bij jezelf te blijven, ook als het druk is.
Wat zijn de faciliteiten?
Midden in de natuur van Portugal ligt de Fair Life Ranch – een oase van rust, omringd door natuur en ruimte. Met sfeervolle Glamping Tenten, met in de avond een kampvuur en de rustgevende geluiden van de natuur creëert deze locatie een warme, veilige omgeving. Hier kun je echt even terug naar de basis, ver weg van alle prikkels. Er is ruimte voor mooie wandelingen in de prachtige omgeving, suppen bij een dichtbij gelegen meer, of kennis te maken met de dieren van de Fair Life Ranch.
Jouw innerlijke herstelproces wordt ondersteund door heerlijke vegetarische maaltijden, bereid met ingrediënten van eigen land, met zorg uitgekozen voor een gezonde en voedzame ervaring. Voor meer informatie over de Fair Life Ranch neem een kijkje op www.fairliferanch.com.
“Ga mee naar Portugal op jouw reis, back to basics, back to yourself”
Wie zijn wij?
Ik ben Maren en ik kijk ernaar uit om jou te
begeleiden in je persoonlijke en spirituele ontwikkeling. Ik geloof dat we veel meer rust, balans, energie en plezier ervaren wanneer we echt in verbinding staan met onszelf en anderen. Als GZ-psycholoog én in mijn eigen leven zie ik de kracht van het integreren van body, mind en soul. De combinatie van psychologische diepgang en lichaamswerk helpt om deze balans te vinden en oude patronen te doorbreken. Wat voor mij bijdraagt aan een gelukkig leven? Adem, beweging, natuur, mindfulness, verbinding, dankbaarheid, authenticiteit, humor en een grote glimlach!
Mijn naam is Judy en graag reis ik met je mee naar persoonlijke groei, balans en welzijn. Als psycholoog draait voor mij mentale gezondheid om meer dan het oplossen van problemen. Daarom kijk ik niet alleen naar wat er in je hoofd gebeurt, maar ook naar wat je lichaam en omgeving je vertellen. Ik geloof in een holistische benadering, waarin geest, lichaam en verbinding centraal staan. Zelf heb ik mogen ervaren hoe krachtig ademwerk is en hoe ademwerk mij dichter bij mezelf heeft gebracht. Nu wil ik anderen laten voelen wat ademwerk kan betekenen, te begeleiden naar diezelfde liefdevolle verbinding, om bewustzijn te vergoten en die ruimte te vinden waar zelfliefde kan bloeien.
Mijn naam is Juun en ik nodig je uit om via het lichaam de weg terug naar jezelf te bewandelen. Als lichaamsgericht coach en trauma-sensitieve yoga docent werk ik op een zachte, afgestemde manier, waarin veiligheid en zelfcompassie voorop staan. Ik geloof dat echte transformatie begint bij voelen, niet denken, en dat het lichaam precies weet wat er nodig is, als we leren luisteren.
Zelf heb ik lange tijd geprobeerd mijn gevoeligheid te negeren en emoties weg te duwen. Dit leidde tot chronische vermoeidheid en een diep gevoel van disconnectie. Toen ik de connectie met mijn lichaam herstelde, en daardoor echt kon voelen wat ik wilde en nodig had, begon de energie weer te stromen. Die ervaring vormt nu het fundament van mijn werk.
Wat is er inbegrepen bij de €999,-?
– 4 overnachtingen in sfeervolle Glamping Bell Tenten
– 3 biologische vegetarische maaltijden per dag
– Het volledige programma van ademsessies, meditaties, stiltewandelingen, creativiteitssessies en lichaamswerk
– Onbeperkt thee/koffie
Het aantal plaatsen is beperkt, dus wees er snel bij!
EXCLUSIEF
– reis- en annuleringsverzekering.
– vliegticket naar Portugal
– vervoer vanaf het vliegveld (met taxi of huurauto)
Meer info
Heb je vragen of wil je meer informatie? Neem gerust contact met ons op voor een vrijblijvend gesprek. We beantwoorden graag al je vragen en helpen je ontdekken of deze retraite bij je past. om te kijken Het aantal plaatsen is beperkt, dus wees er snel bij!
Annuleringsvoorwaarden
De retraite vindt doorgang bij 6 deelnemers. Als je na aanmelding toch verhinderd bent dan kun je je deelname het beste aan iemand anders overdragen. Bij annuleren tot 1 maand voor aanvang, zijn 50% van de kosten voor jouw rekening. Binnen 1 maand voor aanvang betaal je 100% van het deelname bedrag.
