Ademwerk ervaring
Toen ik voor het eerst met ademwerk in aanraking kwam, was dat vanuit nieuwsgierigheid, een open houding om te verkennen wat het voor mij zou kunnen betekenen. Maar al snel merkte ik dat er veel méér in beweging kwam dan ik vooraf had gedacht. Het bracht gevoelens naar boven die al lang vastzaten, gevoelens die mij dichter bij mezelf brachten en me nieuwsgierig maakte naar wat er nog meer te ontdekken viel.
Ik heb steeds meer geleerd over de kracht van ademhaling, en gedurende mijn ademreis kwam ik erachter hoe hardnekkig bepaalde overtuigingen kunnen zijn. Overtuigingen over hoe ik zou moeten zijn, of wat anderen van mij verwachten. Ademwerk helpt mij om door die lagen heen te ademen, door ze onder ogen te zien zonder oordeel, en om ze stap voor stap los te laten. Het ademwerk helpt mij om steeds weer een stukje dichter bij mezelf ze komen.
Nu wil ik het ademwerk met de wereld te delen. Om ook jou te laten voelen wat ademwerk kan betekenen, te begeleiden naar diezelfde liefdevolle verbinding, om jouw bewustzijn te vergroten en die ruimte te vinden waar zelfliefde kan bloeien!
Psychologie ervaring
Als psycholoog beschouw ik de therapeutische relatie als de fundament van een succesvolle behandeling, waarin vertrouwen en verbinding centraal staan. Mijn benadering is gericht op het achterhalen van de onderliggende oorzaken van je ervaringen, en niet op het enkel bestrijden van symptomen. Ik geloof dat mentale gezondheid meer is dan het oplossen van problemen; het is een reis van persoonlijke groei, balans en welzijn.
Ik werk vanuit een holistische visie, waarbij geest, lichaam en verbinding met anderen in balans zijn. Mentale gezondheid is onlosmakelijk verbonden met fysieke vitaliteit en de kracht van betekenisvolle relaties. Daarom kijk ik niet alleen naar de gedachten die je hebt, maar ook naar wat je lichaam en omgeving je willen vertellen.
In de afgelopen jaren heb ik uitgebreide ervaring opgedaan in het behandelen van angststoornissen, paniekstoornissen, ASS, depressie en burn-out. Mijn werk is divers en gebaseerd op bewezen technieken zoals EMDR, ImRs, ademhalingsoefeningen en meditatie, die samen de weg kunnen wijzen naar heling en persoonlijke transformatie.
“Samen naar duurzame groei”
